Schnelle Mahlzeiten, verlockende Sünden, kurze Snacks – in unserem hektischen Alltag verlieren wir schnell den Überblick über die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen. Dabei vergessen wir oft, dass Nahrung...

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Er arbeitet Tag ein Tag aus, nur damit wir funktionieren. Er sorgt dafür, dass jeder Teil unseres Körpers ausreichend versorgt ist. Ohne ihn als treuen Freund an unserer Seite könnten...

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Die Schwangerschaft und die sich unmittelbar anschließende Zeit des Stillens sind eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Ihr Körper muss in dieser Zeit Höchstleistungen vollbringen, denn das Heranwachsenlassen...

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Kommt dir diese Situation bekannt vor? Du bist angespannt, deine Gedanken kreisen und du findest einfach nicht zur Ruhe. Dein Nervensystem arbeitet auf Hochtouren. Die Nerven liegen blank. Stress kann...

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Die Buchstaben verschwimmen beim Lesen, das Autofahren in der Dunkelheit wird immer ungemütlicher und auch beim Fernsehen kannst du nicht mehr alles erkennen. Vielleicht hast du selbst bereits bemerkt, dass...

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In diesem Blog-Text erfährst du, wie du mit einfachen Maßnahmen deine Knochen stärken und so die Grundlage für einen aktiven Lebensstil auch in späteren Lebensjahren schaffen kannst.

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In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt werden kann.

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Den Begriff „Aminosäuren“ kennen viele nur aus dem Biologie-Unterricht, dabei sind Aminosäuren ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Und sie sind für das Funktionieren unseres Körpers unentbehrlich.

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Rund anderthalb Kilogramm schwer, ist die Leber dein größtes inneres Organ und arbeitet rund um die Uhr auf Hochtouren: Sie steuert zahlreiche Stoffwechselprozesse, managt die Energieversorgung und ist dein wichtigstes...

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Gelenkschmerzen & Muskelschmerzen ✓ Ursachen & hormonelle Umstellung ✓ anfällige Gelenke ✓ Arthrose & Osteoporose

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Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...

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In einer Welt, in der Umweltschutz und Nachhaltigkeit an Bedeutung gewinnen, sind allen voran Unternehmen in der Verantwortung, einen positiven Beitrag für die Zukunft unseres Planeten zu leisten.Aus dieser Vision...

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