Wissenswertes von NATURTREU
Gesundheits Blog
Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Plötzlich scheint alles möglich, wir möchten Ballast abwerfen, uns weiterentwickeln und unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken. Neujahrsvorsätze sind dafür ein beliebtes Ritual – doch oft verpufft die...
Neujahrsvorsätze? So klappt es diesmal wirklich
Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Plötzlich scheint alles möglich, wir möchten Ballast abwerfen, uns weiterentwickeln und unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken. Neujahrsvorsätze sind dafür ein beliebtes Ritual – doch oft verpufft die...
In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Immer mehr Menschen wenden sich dabei der traditionellen Pflanzenkunde zu. Wie...
Die „Schlafbeere“ – Was steckt hinter Ashwagandha
In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Immer mehr Menschen wenden sich dabei der traditionellen Pflanzenkunde zu. Wie...
Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mal wieder alles von dir fordert und für gesunde Mahlzeiten einfach keine Zeit bleibt? Schnell ein Snack hier, ein Fertiggericht da – praktisch,...
Säure Basen Haushalt: So sinnvoll ist die basische Ernährung
Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mal wieder alles von dir fordert und für gesunde Mahlzeiten einfach keine Zeit bleibt? Schnell ein Snack hier, ein Fertiggericht da – praktisch,...
Wer vegan lebt oder einfach weniger tierische Produkte essen möchte, kennt die Frage nur zu gut: „Woher bekommst du denn genug Protein?“ Die gute Nachricht: Du brauchst weder Steak noch Hüttenkäse,...
Proteinreich & vegan: Die 10 besten pflanzlichen Proteinquellen
Wer vegan lebt oder einfach weniger tierische Produkte essen möchte, kennt die Frage nur zu gut: „Woher bekommst du denn genug Protein?“ Die gute Nachricht: Du brauchst weder Steak noch Hüttenkäse,...
Ein Termin folgt dem nächsten, die To-do-Liste wird länger und du stehst ständig unter Strom. Einfach mal abschalten? Leichter gesagt als getan! Die folgenden Tipps gegen Stress unterstützen dich dabei,...
10 Tipps gegen Stress & innere Unruhe im Alltag
Ein Termin folgt dem nächsten, die To-do-Liste wird länger und du stehst ständig unter Strom. Einfach mal abschalten? Leichter gesagt als getan! Die folgenden Tipps gegen Stress unterstützen dich dabei,...
Wusstest du, dass dein Immunsystem rund um die Uhr im Einsatz ist¹? Millionen Abwehrzellen patrouillieren ständig durch deinen Körper – sogar, während du schläfst oder entspannst. Kein Wunder, dass es...
Immunsystem stärken – wie du dein Immunsystem unterstützen kannst
Wusstest du, dass dein Immunsystem rund um die Uhr im Einsatz ist¹? Millionen Abwehrzellen patrouillieren ständig durch deinen Körper – sogar, während du schläfst oder entspannst. Kein Wunder, dass es...
