DEN BLUTDRUCK NATÜRLICH UNTERSTÜTZEN – MIT DIESEN METHODEN ZU MEHR BALANCE!

Er arbeitet Tag ein Tag aus, nur damit wir funktionieren. Er sorgt dafür, dass jeder Teil unseres Körpers ausreichend versorgt ist. Ohne ihn als treuen Freund an unserer Seite könnten...
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Gesundheit

VITAMIN D: WARUM DAS “SONNENVITAMIN” SO WICHTIG IST

In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt werden kann.
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DIE SCHILDDRÜSE: SO BEEINFLUSST DER KLEINE „SCHMETTERLING“ DEIN LEBEN!

Die Schilddrüse, ein kleines, unscheinbare Organ, beeinflusst unser Leben weit mehr, als es uns bewusst ist – sie steuert nämlich nicht nur eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen, sondern produziert auch Hormone,...
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GELENKBESCHWERDEN IN DEN WECHSELJAHREN: KEIN UNABÄNDERLICHES SCHICKSAL

GELENKBESCHWERDEN IN DEN WECHSELJAHREN: KEIN UNABÄNDERLICHES SCHICKSAL

Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...
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WECHSELJAHRE – WAS KANNST DU BEI ÜBERMÄSSIGEM SCHWITZEN UND ANDEREN LÄSTIGEN SYMPTOMEN TUN?

WECHSELJAHRE – WAS KANNST DU BEI ÜBERMÄSSIGEM SCHWITZEN UND ANDEREN LÄSTIGEN SYMPTOMEN TUN?

Sie sind für viele ein Schreckgespenst, treffen aber irgendwann jede Frau (und eigentlich auch jeden Mann): die Wechseljahre. Dabei sind sie ein ganz natürliches biologisches Phänomen. Und sie sind auch...
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NATÜRLICH SCHÖN: SO WICHTIG IST DIE ERNÄHRUNG FÜR HAARE, HAUT UND NÄGEL!
Gesundheit

NATÜRLICH SCHÖN: SO WICHTIG IST DIE ERNÄHRUNG FÜR HAARE, HAUT UND NÄGEL!

Glänzende, kräftige Haare, eine samtweiche Haut und starke Fingernägel – welche Frau wünscht sich das nicht? Tipps und Empfehlungen dazu, wie man das alles bekommen kann, gibt’s in fast jeder...
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GRÜNE WELLE: WAS DU ÜBER GREENS-PULVER WISSEN SOLLTEST
Ernährung

GRÜNE WELLE: WAS DU ÜBER GREENS-PULVER WISSEN SOLLTEST

Sie liegen im Trend und sind buchstäblich in aller Munde: Greens bzw. Greens-Pulver (auch „Super Greens“ oder „Grüne Superfood-Pulver“ genannt). Diese Pulverpräparate zum Anmischen eines vitalstoffreichen Getränks bestehen hauptsächlich aus...
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„POWER ON“: DAS KANNST DU GEGEN MÜDIGKEIT, ERSCHÖPFUNG UND ENERGIEMANGEL TUN
Gesundheit

„POWER ON“: DAS KANNST DU GEGEN MÜDIGKEIT, ERSCHÖPFUNG UND ENERGIEMANGEL TUN

Energieknappheit ist nicht nur im Hinblick auf die nationale Gas- und Stromversorgung ein Thema, sondern auch im Hinblick auf die Befindlichkeit der Menschen im Land: Etwa 60 Prozent der Deutschen...
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WARUM DARMGESUNDHEIT DER SCHLÜSSEL ZU MEHR LEBENSQUALITÄT IST
Gesundheit

WARUM DARMGESUNDHEIT DER SCHLÜSSEL ZU MEHR LEBENSQUALITÄT IST

„Das muss ich jetzt erst mal verdauen!“ – wer kennt diese Redewendung nicht? Sie macht auf subtile Weise deutlich, welche enorm wichtige Rolle der Darm für unser Wohlbefinden spielt. Der...
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Stoffwechsel anregen
Gesundheit

Stoffwechsel anregen

Im Zusammenhang mit dem Thema Stoffwechsel kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten: Der Stoffwechsel ist angeblich je nach Genetik schnell oder langsam, er ist der wesentliche Grund für Übergewicht, und er kann zeitweise „einschlafen“ (woraufhin man ihn ankurbeln muss). Vieles davon ist so nicht richtig; andererseits steckt in jeder dieser Aussagen ein wahrer Kern. Lesen Sie hier, was es mit dem Stoffwechsel wirklich auf sich hat und wie Sie Ihren eigenen Stoffwechsel mit Hausmitteln anregen können!

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Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzung

Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Keine Sorge, denn obwohl das Wort “Dosierung” aus der Überschrift natürlich sehr technisch und trocken klingt, geht es im eigentlichen Sinne in diesem Artikel darum, wie du die bestmögliche Wirkung von deinen Nahrungsergänzungsmitteln erreichen kannst.
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Blutwerte - Die wichtigsten Blutwerte verstehen und auswerten

Blutwerte - Die wichtigsten Blutwerte verstehen und auswerten

Lernen Sie, wie Sie Ihren Bluttest richtig auswerten und erfahren Sie viel über Ihre Ernährung, Gesundheit und Lebensweise. Lesen Sie die Werte Blutzucker, Cholesterin, Vitamin-D-Spiegel und vieles mehr richtig.
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