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Gesundheits Blog

Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist
Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist

In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt...

Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist

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Ältere Frau sitzt auf dem Sofa und liest
Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren: Kein unabänderliches Schicksal

Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...

Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren: Kein unabänderliches Schicksal

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Natürlich schön: So wichtig ist die Ernährung für Haut, Haare und Nägel!
Natürlich schön: So wichtig ist die Ernährung für Haut, Haare und Nägel!

Glänzende, kräftige Haare, eine samtweiche Haut und starke Fingernägel – welche Frau wünscht sich das nicht? Tipps und Empfehlungen dazu, wie man das alles bekommen kann, gibt’s in fast jeder...

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Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: Was du über Greens-Pulver wissen solltest
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: Was du über Greens-Pulver wissen solltest

Du kennst das sicher auch: Eigentlich möchtest du deine Ernährung bunt und vielfältig gestalten. Obst und Gemüse sollen dabei nicht zu kurz kommen. Dein turbulenter Alltag macht dir aber immer...

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„POWER ON“: DAS KANNST DU GEGEN MÜDIGKEIT, ERSCHÖPFUNG UND ENERGIEMANGEL TUN
„POWER ON“: DAS KANNST DU GEGEN MÜDIGKEIT, ERSCHÖPFUNG UND ENERGIEMANGEL TUN

Energieknappheit ist nicht nur im Hinblick auf die nationale Gas- und Stromversorgung ein Thema, sondern auch im Hinblick auf die Befindlichkeit der Menschen im Land: Etwa 60 Prozent der Deutschen...

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Warum Darmgesundheit der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist
Warum Darmgesundheit der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist

„Das muss ich jetzt erst mal verdauen!“ – wer kennt diese Redewendung nicht? Sie macht auf subtile Weise deutlich, welche enorm wichtige Rolle der Darm für unser Wohlbefinden spielt. Der...

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