Für viele ist Kaffee ein fester Bestandteil des Alltags – ob als Teil der Morgenroutine, während einer kleinen Auszeit am Nachmittag oder in der Nachtschicht. 

Zwar bietet das enthaltene Koffein einige Vorteile, in größeren Mengen kann es den Körper jedoch belasten. 

Die Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt bis zu 400 mg Koffein für Erwachsene. Das entspricht etwa 3 bis 4 Tassen Kaffee pro Tag. 

Ausnahmen gelten für Schwangere: Weil der Körper Koffein in der Schwangerschaft etwas langsamer abbaut, raten viele Expertinnen und Experten dazu, den Kaffeekonsum zu reduzieren. Doch Schwangere müssen nicht komplett auf Koffein verzichten. In dieser besonderen Zeit empfiehlt die EFSA eine Tagesdosis von 200 mg.  

Koffein steckt in den Blättern, Samen und Früchten verschiedener Pflanzen, wie beispielsweise Teeblätter, Kakaobohnen, Kaffeebohnen, Guarana und Kolanüsse.  

Falls dir der klassische Filterkaffee nicht schmeckt, gibt es also weitere Möglichkeiten, Koffein in deinen Alltag zu integrieren. Beispielsweise in Form von Matcha Pulver oder Guarana-Kapseln.  

Sowohl Matcha als auch Kaffee begleiten dich mit kleinen Genussmomenten durch den Alltag – jede Tasse auf ihre ganz eigene Weise. 

Matcha wird häufig mit einem harmonischen, entschleunigenden Ritual verbunden, während Kaffee durch seine intensiven Aromen überzeugt. Welche Variante besser zu dir passt, hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.

Koffein steckt natürlicherweise in den Blättern, Samen und Früchten zahlreicher Pflanzen. Inspiriert von dieser Pflanzenvielfalt haben wir Koffeinpräparate entwickelt, die zu unterschiedlichen Routinen und individuellen Bedürfnissen passen: 

• Muntermacher kombiniert gleich 4 natürliche Koffeinquellen in einer Kapsel: Guarana, Mate, Grüntee und grüne Kaffeebohnen.  
• Pilzkaffee enthält eine ausbalancierte Mischung aus aromatischem Kaffee und hochwertigen Pilz-Extrakten für ein harmonisches Koffein-Erlebnis.  
• Etwas weniger Koffein enthält Matchaelixier – unser leckeres Matcha Latte Pulver für grüne Genussmomente.