Gesundheits Blog

Du möchtest dich gesund ernähren, hast aber wenig Zeit für teure Trendprodukte aus aller Welt? Ausgewogen zu essen muss nicht umständlich sein. Eines der wissenschaftlich bestuntersuchten Superfoods ist ein heimisches Gemüse und kommt direkt vom Wochenmarkt um...

Longevity, Healthy Aging, Zellgesundheit – diese Begriffe tauchen immer häufiger auf, wenn es um ein langes, vitales Leben geht. In diesem Zusammenhang fällt ein Begriff besonders oft: Spermidin. Schon wieder ein neuer Trend? 

Hast du schon mal von Antioxidantien gehört? Vielleicht bist du bereits auf Social Media darüber gestolpert, ohne genau zu wissen, was eigentlich dahintersteckt. Dabei spielen sie im Körper eine ziemlich spannende Rolle: Gemeinsam mit freien Radikalen bilden...

Langes, volles Haar ist für viele ein Beauty-Ziel, das sich manchmal wie ein Rätsel anfühlt. An einem Tag sitzt deine Mähne perfekt, am nächsten wirkt sie kraftlos und kaputt. Vielleicht...

Grünes Gold: Was steckt dahinter? Genau das haben wir uns auch gefragt und verraten dir hier einige Dinge, die du bislang bestimmt noch nicht über Gerstengras wusstest!

Wer wünscht sich keine schöne Haut? Ein strahlender Teint, ebenmäßig, und frei von Unreinheiten im Gesicht. Wenn plötzlich Pickel auftauchen, die Haut fahl aussieht oder die Poren sich bemerkbar machen, ist schnell die Frage da: Gibt es nicht doch ein...