Wasserbalance: Brennnesselblatt-Komplex
€29,99
€27,99
Durchstarter Paket
Magnesium & Vitamin B-Komplex & Omega-3
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Durchstarter Paket
Magnesium & Vitamin B-Komplex & Omega-3
€79,97
€67,99
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Rücksendungen: 30 Tage nach Erhalt
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Du kannst als Kunde innerhalb von 30 Tagen nach dem Erhalt bei uns Ware im Rahmen unseres Zufriedenheitsversprechens retournieren. Die Kosten für den Retouren-Versand (3,99€) können wir als junges Unternehmen nicht tragen und bitten da um dein Verständnis. Solltest du dazu Fragen haben, wende dich gerne an unseren Kundensupport.
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INFORMATIONEN AUF EINEN BLICK:
Das Durchstarter Paket vereint drei starke Produkte für deinen Alltag: Magnesium, Omega-3 und B-Vitamine. Ideal für Männer, die im Studium, Beruf oder Training volle Leistung bringen wollen – sowohl körperlich als auch mental.
Kombiniert Magnesium, Omega-3 & B-Vitamine
Unterstützt Muskeln¹, Energie⁶ & Nerven⁷
Perfekt für Alltag, Studium, Job & Training
Entwickelt für Männer
Dieses Set enthält:
1x Nervenstark
Vitamin B Komplex hochdosiert
€28,99
€25,99
1x Kraftreserve
Magnesium-Komplex hochdosiert
€25,99
€22,99
1x Algenkraft
Omega-3 Algenöl
€24,99
€22,99
Produkte im Warenwert von €79,97, die du in diesem Set für nur €67,99 erhältst!
100% Geld-zurück-Garantie
Wissenschaftlich getestet im Labor
Ohne Gentechnik
Frei von unerwünschten Zusatzstoffen
vegan &
Tierversuchsfrei
Tierversuchsfrei
vegan &
Tierversuchsfrei
Tierversuchsfrei
Durchdachte
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Durchdachte
Zusammensetzung
Zusammensetzung
ohne
Gentechnik
Gentechnik
ohne
Gentechnik
Gentechnik
Unabhängig
Laborgeprüft
Laborgeprüft
Unabhängig
Laborgeprüft
Laborgeprüft
Natürliche
Inhaltsstoffe
Inhaltsstoffe
Natürliche
Inhaltsstoffe
Inhaltsstoffe
Reine Zutaten &
100% vegan
100% vegan
Reine Zutaten &
100% vegan
100% vegan
DURCHSTARTER PAKET: Magnesium, Omega-3 & B-Vitamine clever kombiniert
Damit dein Körper mitzieht, wenn du im Alltag alles gibst.
Du willst vorankommen und überall dein Bestes geben – im Studium, bei der Arbeit oder im Training. Aber gleichzeitig verlangt dein Alltag viel von dir: wenig Schlaf, hoher Leistungsdruck und ständig neue Herausforderungen. Kein Wunder, wenn deine Energie früher nachlässt als du willst.
Wir denken, dass echte Leistungsfähigkeit nicht allein von reiner Willenskraft kommt, sondern dein Körper auch das richtige Fundament braucht!
Warum das Durchstarter Paket die perfekte Unterstützung für dich ist
KRAFTRESERVE liefert dir hochwertiges Magnesium in vier abgestimmten Formen für eine schnelle Aufnahme und langfristigen Effekt. Dein Körper profitiert davon auf unterschiedliche Weise – und dein Kopf auch: Magnesium unterstützt die normale Funktion von Muskeln¹ und Nervensystem² und kann sogar Müdigkeit reduzieren³.
ALGENKRAFT bringt dir hochwertiges Omega-3 aus rein pflanzlichem Algenöl in praktischer Kapsel, wodurch du nicht den typischen Geschmack hast. DHA ist elementar für dein Gehirn⁴ und gemeinsam mit EPA auch wichtig für das Herz⁵ – und genau das brauchst du, wenn vor dir lange Tage, mentale Herausforderungen und körperliche Belastung liegen.
NERVENSTARK rundet das Paket mit 8 B-Vitaminen in bioaktiver Form ab, die deinen Energiehaushalt⁶ und deine Nerven⁷ und Psyche⁸ unterstützen. Mit dabei: Cholin, Betain und Myo-Inositol – wichtige Cofaktoren, die NERVENSTARK komplett machen.
Damit du deinen Alltag nicht nur meisterst, sondern durchstartest!
Egal ob du im Alltag Gas gibst, im Training alles rausholst oder im Job fokussiert bleiben willst – das Durchstarter Paket unterstützt dich genau da, wo du es brauchst!
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Wir setzen bei jedem unserer Produkte auf äußerste Reinheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit, ohne Gentechnik oder Tierversuche. Deshalb findest du bei Naturtreu auch grundsätzlich keinerlei unerwünschte Zusatz- oder Farbstoffe, sondern ausschließlich sinnvolle Naturstoff-Kombinationen in hochreiner und veganer Form.
Inhaltsstoffe
Du erhältst in Naturtreu-Produkten nur die besten Inhaltsstoffe.
Zutaten:
Nervenstark:
Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), 15,9 % Heidelbeerfruchtpulver (Vaccinum myrtillus L.), Betain-Hydrochlorid, Myo-Inositol, Para-Aminobenzoesäure, Cholinbitartrat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxal-5'-Phosphat, Riboflavin-5'-Phosphat-Natriumsalz, Thiaminhydrochlorid, Calcium-L-Methylfolat, D-Biotin, Hydroxycobalamin, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.
Kraftreserve:
Magnesiumsalze der Citronensäure, Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
Algenkraft:
Algenöl (Algenöl (Schizochytrium sp.), Sonnenblumenöl, Antioxidationsmittel: Rosmarin-Extrakt, stark tocopherolhaltige Extrakte natürlichen Ursprungs und Ascorbylpalmitat), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
Wir setzen auf Nachhaltigkeit und Natürlichkeit.
Deshalb findest du auch grundsätzlich keine chemischen Zusatzstoffe, Farbstoffe oder andere unerwünschte Zusätze in unseren Produkten.
Übrigens:
Vergleiche unsere Präparate gerne mit anderen Produkten am Markt. Du wirst feststellen, dass bei uns mit einem Produkt meist mehrere Nährstoffe gleichzeitig abgedeckt werden, für die du ansonsten mehrere Produkte erwerben müsstest.
Alle Inhaltsstoffe sind:
✔️ Laborgeprüft
✔️ 100 % vegan
✔️ Ohne Gentechnik
✔️ Frei von Tierversuchen
✔️ Frei von Farbstoffen und Aromen
✔️ Frei von unerwünschten Zusatzstoffen
Qualitätsnachweis
Alle NATURTREU-Produkte werden zu deiner Sicherheit unabhängig laborgeprüft. Den Laborbericht kannst du dir hier ganz in Ruhe durchlesen:
Nährstoffe
Kraftreserve (180 Kapseln)
| Nährstoffe** | Je Tagesdosis*** | NRV**** |
|---|---|---|
| Magnesium (gesamt) | 400 mg | 107 % |
| Zutaten je Tagesdosis*** | ||
|---|---|---|
| Magnesiumsalze der Citronensäure | 420 mg | ***** |
| Magnesiumoxid | 400 mg | ***** |
| Magnesiumbisglycinat | 333 mg | ***** |
| Magnesiummalat | 350 mg | ***** |
** Nährstoffe und sonstige Stoffe
*** 2 Kapseln
**** Prozent der Nährstoffbezugswerte laut V0 (EU) Nr. 1169/2011
***** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
Algenkraft (60 Kapseln)
| Nährstoffe und sonstige Stoffe | Je Tagesdosis* |
|---|---|
| Algenöl davon Docosahexaensäure DHA davon Eicosapentaensäure EP | 1000 mg 300 mg 150 mg |
*2 Kapseln
Nervenstark (120 Kapseln)
| Nährstoffe und sonstige Stoffe | Je Tagesdosis** | NRV*** |
|---|---|---|
| Myo-Inositol | 50 mg | **** |
| p-Aminobenzoesäure | 50 mg | **** |
| Betain | 38 mg | **** |
| Cholin | 20 mg | **** |
| Vitamin B3 (bioaktiv) - Niacin (NE) | 40 mg | 250 % |
| Vitamin B5 (bioaktiv) - Pantothensäure | 30 mg | 500 % |
| Vitamin B6 (bioaktiv) | 9 mg | 643 % |
| Vitamin B2 (bioaktiv) | 9,5 mg | 679 % |
| Vitamin B1 | 7,6 mg | 691 % |
| Folsäure (Folat) | 400 µg | 200 % |
| Vitamin B7 (bioaktiv) - Biotin | 300 µg | 600 % |
| Vitamin B12 | 51 µg | 2040 % |
**1 Kapsel
***Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte laut VO (EU) Nr. 1169/2011
****Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
Einnahmeempfehlung und Infos
Einnahme Kraftreserve:
Über den Tag verteilt 2 Kapseln mit ausreichend Wasser auf nüchternen Magen einnehmen. Die Einnahme ist tageszeitunabhängig.
Tipp für empfindliche Personen: Nach einer Mahlzeit einnehmen und die Einnahme zunächst mit einer Kapsel beginnen. Steigere die Dosis nach ein bis drei Tagen auf die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln.
Einnahme Algenkraft:
Einmal täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser nach einer Mahlzeit einnehmen. Die Einnahme ist tageszeitunabhängig.
Einnahme Nervenstark:
Einmal täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser nach einer Mahlzeit einnehmen. Die Einnahme ist tageszeitunabhängig.
Verwende zur Einnahme immer ein großes Glas Leitungswasser (200-300 ml), dies bietet optimale Bedingungen für die Einnahme der Produkte und Aufnahme der enthaltenen Nährstoffe.
Warnhinweise Kraftreserve & Algenkraft:
Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Auf den Verzehr weiterer Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium ist zu verzichten. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Warnhinweise Nervenstark:
Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Für Schwangere, Stillende und Kinder nicht geeignet.
Lagerung:
Kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Einnahme in Kombination mit Medikamenten oder mit Vorerkrankungen:
Als Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller ist uns eine medizinische Beratung leider untersagt. Wende dich hierfür gerne an einen Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/-in deines Vertrauens.
Hinweise zu Allergenen und Zusätzen:
Die Produkte beinhalten keine Gluten- oder Maisrückstände. Es werden ebenso keine unerwünschten Zusatzstoffe verwendet (wie zum Beispiel Magnesiumstearat oder Titanoxid). Zusätzlich sind unsere Produkte ohne Gentechnik und wir verzichten auf Farbstoffe und Tierversuche, da wir dies nicht unterstützen möchten.
Haltbarkeit:
Die Artikel sind ab Fertigung zwei Jahre haltbar. Das Ablaufdatum auf den Produkten wird bei jeder Herstellung aktualisiert.
Zufriedenheitsversprechen
100 % Zufriedenheitsversprechen
Wenn du innerhalb von 30 Tagen merkst, dass du mit unseren Produkten nicht vollständig zufrieden bist, schickst du uns einfach das entsprechende Produkt zurück und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis.
Wirkung & Studien
Aufgrund gesetzlicher Regelungen ist es uns untersagt, zu bestimmten Inhaltsstoffen unserer Produkte spezifische Wirkaussagen zu treffen. Dies ist der Grund, weshalb bei einigen Produkten nur sehr wenige bis gar keine Informationen zur Wirkung zu finden sind.
Wir haben daher umso mehr darauf geachtet, Studien zu den Inhaltsstoffen unserer Produkte zu finden, um die Wirksamkeit zu bestätigen und Transparenz zu schaffen.
Darüber hinaus kannst du - wenn keine Wirkung angegeben ist - selbst Recherche betreiben und dir ein eigenes Bild von unseren Produkten machen.
Wir bitten um Verständnis dafür.
Zugelassene Aussagen zur Wirkung:
- ¹Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
- ²Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- ³Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- ⁴DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
(Die Wirkung auf die Gehirnfunktion setzt eine tägliche Aufnahme von 250 mg DHA voraus) - ⁵EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
(Die Wirkung auf die Herzfunktion setzt eine tägliche Aufnahme von 250 mg EPA und DHA voraus) - ⁶Vitamin B12, B6, B1, B2, Niacin und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
DAS SAGEN UNSERE GLÜCKLICHEN KUNDINNEN UND KUNDEN
Die Gründer
von NATURTREU
Alexander Jansen
Produktentwicklung
Als Fitness- und Recherche-Experte sorgt Alexander Jansen dafür, dass unsere Produkte gemäß den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft entwickelt werden. Dafür arbeitet er sich immer wieder durch
Studien und diskutiert mit anerkannten Experten.
„Die Produkte müssen so konzipiert sein, dass ich sie guten Gewissens meiner Familie und meinen Freunden empfehlen kann. Nur das Beste ist gut genug! Deshalb schaffen es auch nur solche Inhaltsstoffe in unsere Nahrungsergänzungsmittel, die eine nachweisbare Wirkung haben.“
Alexander Adlung
Unternehmensentwicklung
Alexander Adlung arbeitet unermüdlich daran, die ursprüngliche NATURTREU-Vision Realität werden zu lassen. Dafür analysiert er Kundenbedürfnisse, schafft Kommunikationsstrukturen und erschließt immer wieder neue Möglichkeiten zur Verbesserung unserer Abläufe.
„Wir wollen, dass unsere Kunden den Namen NATURTREU in ihrem Bewusstsein mit den Merkmalen verknüpfen, die uns selbst als Kunden immer wichtig waren: hochwertige Produkte, eine empathische Kommunikation, Nachhaltigkeit und hundertprozentige Kundenorientiertheit.“
Die Gründer
von Naturtreu
Alex & Alex, die Gründer von NATURTREU, stehen für wissenschaftliche Präzision und eine klare Vision: Alexander Jansen entwickelt Produkte mit ausschließlich nachweislich wirksamen Inhaltsstoffen, die er selbst Familie und Freunden empfehlen würde. Alexander Adlung treibt die NATURTREU-Vision voran, indem er Kundenbedürfnisse analysiert, Prozesse optimiert und die Marke mit Werten wie Qualität, Nachhaltigkeit und Kundenorientierung prägt.
Häufig gestellte Fragen
Können die KRAFTRESERVE-Kapseln geöffnet werden?
Ja, der Inhalt kann problemlos unabhängig von der Kapsel eingenommen werden.
Das KRAFTRESERVE-Pulver klumpt in Wasser - ist das schlimm?
Nein, die Verbindungen sind teilweise nur schlecht in Wasser löslich - dies hat allerdings keine Auswirkungen auf die Qualität oder Wirkung. Je länger das Pulver in Wasser verrührt wird, desto homogener wird es.
Der empfohlene Richtwert von Magnesium liegt bei 300-350 mg täglich. Warum sind in KRAFTRESERVE 400 mg enthalten?
Durch Krankheit, Stress oder sportliche Aktivitäten erhöht sich der tägliche Bedarf an Magnesium. Da wir davon ausgehen, dass heutzutage jeder täglich mit irgendeiner Form von Stress konfrontiert wird, haben wir uns für eine höhere Dosierung entschieden. Überschüssiges Magnesium wird ganz einfach ausgeschieden. Kleiner Hinweis: Ob du zu viel Magnesium aufnimmst, lässt sich ganz einfach herausfinden: Solange die Durchfallgrenze nicht erreicht ist, liegt keine Überdosierung vor. In der Regel empfiehlt sich die empfohlene Tagesdosis über den Tag verteilt aufzunehmen.
Wieso sind so viele Magnesium-Arten in KRAFTRESERVE enthalten?
Jede Form von Magnesium in KRAFTRESERVE hat unterschiedliche Vorteile. Somit vereinen wir vier verschiedene Formen von Magnesium in einem Komplex. Magnesiumsalze der Citronensäure werden sehr schnell vom Körper aufgenommen, allerdings nur kurzeitig gespeichert. Im Gegensatz dazu wird Magnesiumoxid länger im Körper gespeichert. Ebenso wird das Magnesiummalat schnell vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt. Das Magnesiumbisglycinat ist angenehm in der Einnahme und hoch bioverfügbar.
Warum enthält ALGENKRAFT Vitamin E?
Vitamin E dient in diesem Fall als Antioxidationsmittel. Alpha-Tocopherol hilft, das Öl frisch zu halten, so wie man einen Apfel schneidet und mit Zitronensaft beträufelt, damit er nicht braun wird. Ohne Vitamin E könnte das Algenöl schneller verderben. Der Gehalt an Vitamin E ist jedoch sehr gering und trägt daher nicht wesentlich zum Tagesbedarf an Vitamin E bei.
Ist ALGENKRAFT für Kinder und Jugendliche geeignet?
Ja, ALGENKRAFT ist auch für Kinder und Jugendliche geeignet.
Wir empfehlen jedoch, die Dosierung je nach Körpergewicht anzupassen.
Ab 9 Kg --> alle 2 Tage 1 Kapsel
Ab 17 Kg --> 1 Kapsel täglich
Ab 35 Kg --> 2 Kapseln täglich
Was ist der Unterschied zwischen Folat und Folsäure bei NERVENSTARK?
„Folat“ bezeichnet das Vitamin, das für unsere Gesundheit unverzichtbar ist. Folatverbindungen sind natürlicherweise in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln enthalten. Die synthetische hergestellte Form von Folat wird als „Folsäure“ bezeichnet – diese Form findet in herkömmlichen B-Vitamin-Präparaten häufig Verwendung. Wir haben uns bewusst dazu entschieden, in NERVENSTARK die natürliche Verbindung Folat in Form von 5-Methyltetrahydrofolat zu verwenden.
Darf die NERVENSTARK-Kapsel geöffnet werden und das Pulver ohne Kapselhülle eingenommen werden?
Du kannst die Kapseln auch öffnen und den Inhalt ohne Kapselhülle zu Dir nehmen. Achte jedoch darauf, dass der Inhalt keiner zu großen Hitze ausgesetzt wird, da die Zutaten dadurch Ihre Wirkung verlieren könnten.
Tipp bei Schluckbeschwerden: Nimm die Kapsel mit ausreichen Wasser in den Mund und neige den Kopf nach unten (in Richtung Bauch).Auch wenn man es nicht erwartet, ist die Einnahme auf diese Weise um ein vielfaches einfacher.
Sind die Produkte für Schwangere und/oder Stillende geeignet?
Ja, KRAFTRESERVE & ALGENKRAFT sind auch für Schwangere und Stillende geeignet. NERVENSTARK sollte in der Schwangerschaft und Stillzeit aufgrund der fehlenden Studienlage zu den enthaltenen Inhaltsstoffe nicht eingenommen werden.
Fragen zu unseren Produkten
Welche Produkte können miteinander kombiniert werden?
Aufgrund unseres vielfältigen Produkt-Angebotes haben wir für dich eine Übersicht zur Kombinierbarkeit der Naturtreu-Produkte zusammengestellt.
Hier klicken um zum Einnahme-Ratgeber zu gelangen.
Gibt es bekannte Wechselwirkungen zu anderen Naturtreu Produkten?
In der Übersicht erhälst du Informationen zum richtigen Einnahmezeitpunkt der Naturtreu-Produkte. Wir gehen jeder Meldung über Unverträglichkeiten oder Wechselwirkungen nach. Aktuell liegen uns keine Meldungen über Wechselwirkungen oder Unverträglichkeiten vor.
Warum wird die Wirkung eurer Produkte teilweise nicht erklärt?
Gerne würden wir dir weiterführende Informationen bereitstellen und die Studien darlegen, die wir im Rahmen unserer Produktentwicklung ausgewertet haben.
Jedoch existiert folgendes Problem: Die genaue Wirkung von pflanzlichen Inhaltsstoffen dürfen wir aus rechtlichen Gründen leider nicht kommunizieren, da Nahrungsergänzungsmittel per Gesetz als Lebensmittel klassifiziert sind.
Das liegt unter anderem daran, dass die Pharma-Lobby sehr intensiv darum bemüht ist, dass keine Alternativen zu den chemischen Medikamenten in Betracht gezogen werden sollen.
Wir entschuldigen uns dafür und bitten dich daher um eine eigene Recherche.
In der Regel kannst du im Internet nach Eingabe von
"[Inhaltsstoff einfügen] + Wirkung" (auch von renommierten Quellen) eine Fülle an Informationen erhalten.
Woher stammen die Rohstoffe eurer Produkte?
Für dich überlassen wir keinen Schritt dem Zufall. So wählen wir unsere Rohstoff-Lieferanten sorgsam aus und lassen ausschließlich in Deutschland produzieren.
Da sich das Ursprungsland von Rohstoff zu Rohstoff unterscheidet - bspw. Maca aus Peru, Kurkuma aus Indien - kannst du uns gerne eine Nachricht senden. Wir werden uns umgehend bei dir melden.
Wie müssen die Produkte gelagert werden?
Geschlossen, kühl (unter 22 °C), trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Bei unseren flüssigen Produkten empfehlen wir, diese nach Anbruch im Kühlschrank zu lagern (nicht unter +2 ℃).
Wie lange sind eure Produkte haltbar?
Unsere Produkte sind nach der Produktion zwischen 1,5 und 2 Jahren haltbar. Wir versenden nur Produkte mit ausreichendem Mindesthaltbarkeitsdatum für den Verzehr.
Verwendet NATURTREU Zusatzstoffe oder Füllstoffe?
Wir verwenden keine chemischen Fließmittel, unerwünschte Zusatzstoffe, Aromen oder Farbstoffe.
Bei manchen Produkten findest du “Reismehl” in den Zutaten. Dies ist immer dann notwendig, damit die Inhaltsstoffe bei der Abfüllung nicht verkleben. Auch kann Reismehl helfen, die Kapseln vollständig auszufüllen, um ungewolltes Öffnen bei Bewegung zu verhindern.
Reismehl ist gemahlener Reis und verursacht keine Nebenwirkungen oder Allergien.
Sind alle Produkte vegan?
Alle unsere Produkte sind vollständig vegan und ohne Tierversuche hergestellt.
Sind alle Zutaten natürlich?
Wir verwenden nur Rohstoffe bzw. Rohstoffverbindungen die auch in der Natur vorkommen. Dabei achten wir auf eine hohe Rohstoffqualität ohne Gentechnik.
Sind die Produkte für Schwangere geeignet?
Schwangere und stillende Mütter haben individuelle Bedarfswerte, die mit einem Arzt besprochen werden müssen.
Wir empfehlen daher unbedingt die Rücksprache mit dem betreuenden Arzt, da nur dieser eine individuelle Empfehlung aussprechen darf.
