Kategorie: B-Vitamine

Wenn es um dein allgemeines Wohlbefinden geht, sind B-Vitamine nicht weit entfernt.  

Sie begleiten dich durch den Tag, indem sie deinen Energiestoffwechsel¹ und dein Nervensystem² unterstützen. Außerdem tragen sie zu einer ausgeglichenen psychischen Verfassung bei³. Auch die Haut⁴, das Herz⁵, die Blutbildung⁶ und das Immunsystem⁷ profitieren von einer ausreichenden B-Vitamin-Versorgung. 

Eingebunden in so viele unterschiedliche Prozesse, sind die B-Vitamine also ein echt starkes Team, das dir in jeder Lebenslage zur Seite steht.

Zur Familie der B-Vitamine gehören insgesamt acht Vitamine:  

• B1 (Thiamin) 
• B2 (Riboflavin) 
• B3 (Niacin) 
• B5 (Pantothensäure) 
• B6 (Pyridoxin) 
• B7 (Biotin) 
• B9 (Folsäure) 
• B12 (Cobalamin) 

Jedes von ihnen erfüllt zwar ganz bestimmte Aufgaben – gemeinsam sind sie meist aber noch erfolgreicher, weil sie sich gegenseitig hervorragend ergänzen und unterstützen. 

Deshalb kannst du B-Vitamine auch häufig kombiniert in einem hochwertigen Vitamin B-Komplex kaufen.  

Da B-Vitamine wasserlöslich sind, scheidet der Körper überschüssige Mengen in der Regel wieder aus. Das Risiko einer Überdosierung ist also vergleichsweise gering. 

Wenn du Vitamin B6 einnimmst, solltest du dennoch achtsam sein. Eine dauerhaft zu hohe Dosierung kann unter Umständen mit unerwünschten Empfindungen einhergehen. Deshalb empfehlen wir dir, bei Rückfragen oder Unsicherheiten eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.

In der Regel kommen Vitamin B-Präparate einmal am Tag zum Einsatz – idealerweise vor oder zu einer Mahlzeit.  

Bevor du dich jedoch für ein Vitamin B-Präparat entscheidest, solltest du dir die Frage stellen, ob du einzelne B-Vitamine ergänzen möchtest. Falls du vegetarisch oder vegan lebst, kann gegebenenfalls die gezielte Einnahme von Vitamin B12 sinnvoll sein. Denn dieses ist vor allem in tierischen Lebensmitteln zu finden. 

Wenn es wiederum darum geht, das gesamte Vitamin B-Spektrum abzudecken, ist ein ausgewogener Vitamin B-Komplex womöglich die bessere Wahl.  

Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Vitamin B-Komplex bist, ist NERVENSTARK genau das richtige für dich. Der Komplex vereint alle 8 B-Vitamine, größtenteils in ihrer aktiven Form. Ergänzt werden sie um die Cofaktoren Cholin, Betain und Myo-Inositol. Daraus ergeben sich wertvolle Synergie-Effekte, um Energie¹, Nerven², Psyche³, das Immunsystem⁴ und viele weitere Funktionen optimal zu unterstützen.