Brennnesselblatt-Komplex - Wasserbalance
€29,99
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Ab der Mitte-Paket
Sonnenfreund, Blutkraft* & Zellkraft
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Ab der Mitte-Paket
Sonnenfreund, Blutkraft* & Zellkraft
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INFORMATIONEN AUF EINEN BLICK:
Durchdachtes Paket zur Unterstützung für Immunsystem¹, Blutbildung² und Zellfunktion³ ab der Lebensmitte.
Sanftes Eisen durch zusätzlichen Fenchel
Veganes Vitamin D und hochdosiertes Vitamin B12 in Tropfenform
Optimale Bioverfügbarkeit
100% Geld-zurück-Garantie
Wissenschaftlich getestet im Labor
Ohne Gentechnik
Frei von unerwünschten Zusatzstoffen
Dieses Set enthält:
1x Sonnenfreund
Vitamin D3 & K2 Tropfen für Erwachsene (1.000 I.E.)
€26,99
€22,99
1x Blutkraft
Eisen-Komplex mit Fenchel & Cofaktoren
€22,99
€19,99
1x Zellkraft
Vitamin B12-Tropfen hochdosiert
€22,99
€17,99
Produkte im Warenwert von 72,97€, die du in diesem Set für nur 56,99€ erhälst!
100% Geld-zurück-Garantie
Wissenschaftlich getestet im Labor
Ohne Gentechnik
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SONNENFREUND, ZELLKRAFT & BLUTKRAFT IM PAKET
Gezielte Mikronährstoffversorgung ab der Lebensmitte
Es ist vollkommen normal, dass wir mit der Zeit bemerken, dass unser Körper sich verändert. Vielleicht merkst du, dass du nach einem anstrengenden Tag mehr Ruhe benötigst oder dass du nicht mehr so schnell regenerierst wie früher. Diese Veränderungen sind keine schlechten Nachrichten, sondern eine Einladung, noch bewusster und fürsorglicher mit unserem Körper umzugehen und ihm genau das zu geben, was er braucht.
Welche Mikronährstoffe sind wichtig?
Jeder Mikronährstoff ist wichtig für unseren Körper und übernimmt besondere Aufgaben. Es gibt aber drei Mikronährstoffe, die – vor allem ab der Lebensmitte – besondere Beachtung verdienen:
Vitamin D ist für zahlreiche Körperprozesse wichtig, wie z. B. den Erhalt der Knochen⁴ und das Immunsystem¹ und wird primär durch die Sonneneinstrahlung auf unsere Haut gebildet⁵. Allerdings nimmt die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D zu bilden, mit zunehmendem Alter langsam ab⁶.
Vitamin B12 ist wichtig für unsere Zellteilung³. Die Magensäure spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Vitamin B12⁷ – ist die Magensäureproduktion allerdings verringert (was ab der Lebensmitte wahrscheinlicher wird⁸), kann dies die Vitamin-B12-Aufnahme einschränken.
Eisen ist notwendig für die Blutbildung² und den Sauerstofftransport⁹. Oft fühlen wir uns abgeschlagen und müde, wenn unser Körper nicht genug Eisen bekommt, da das Spurenelement zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt¹⁰. Eine unzureichende Ernährung kann zusätzlich die Eisenversorgung beeinträchtigen, weshalb eine bewusste Eisenaufnahme besonders wichtig ist.
Was unser Ab der Mitte-Paket besonders macht
Unser durchdachtes Paket ist für Menschen ab der Lebensmitte, die ihren Körper mit relevanten Mikronährstoffen versorgen wollen.
Es beinhaltet unsere beliebten Vitamin-D-Tropfen SONNENFREUND und die Vitamin-B12-Tropfen ZELLKRAFT. Dank der Tropfenform sind beide Produkte besonders leicht zu dosieren und einfach einzunehmen. Beide Produkte versorgen dich für mindestens ein Jahr.
Außerdem enthält das Paket BLUTKRAFT – unseren sanften Eisen-Komplex. Dieser liefert nicht nur 14 mg Eisen pro Kapsel, sondern enthält auch Fenchelsamenpulver und Vitamin C aus Hagebuttenfrucht-Extrakt – das Vitamin erhöht die Eisenaufnahme¹¹.
Die zweite Lebenshälfte bringt viele neue Möglichkeiten mit sich – sei es die lang ersehnte Reise, ein neues Hobby oder einfach mehr Zeit für dich selbst und deine Lieben. Damit du all diese Dinge in vollen Zügen genießen kannst, ist es wichtig, deinen Körper zu versorgen. Unser „Ab der Mitte“-Paket bietet dir genau die Unterstützung, die du dafür brauchst.
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Expertenrat
Wir setzen bei jedem unserer Produkte auf äußerste Reinheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit, ohne Gentechnik oder Tierversuche. Deshalb findest du bei Naturtreu auch grundsätzlich keinerlei unerwünschte Zusatz- oder Farbstoffe, sondern ausschließlich sinnvolle Naturstoff-Kombinationen in hochreiner und veganer Form.
Inhaltsstoffe
Du erhältst in Naturtreu-Produkten nur die besten Inhaltsstoffe.
Zutaten:
Sonnenfreund:
MCT-Öl (MCT = Mittelkettige Triglyceride), Vitamin D (Cholecalciferol aus Flechten), Vitamin K2 (Menachinon MK-7 all-trans).
Blutkraft:
Hagebutten-Extrakt 4:1 (Rosea canina), Fenchelsamenpulver (Foeniculum vulgare), Überzugsmittel: Hydroxypropymethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Eisenbisglycinat, Reismehl.
Zellkraft:
Pflanzliches Glycerin, destilliertes Wasser, Methylcobalamin, 5'Desoxyadenosylcobalamin.
Wir setzen auf Nachhaltigkeit und Natürlichkeit.
Deshalb findest du auch grundsätzlich keine chemischen Zusatzstoffe, Farbstoffe oder andere unerwünschten Zusätze in unseren Produkten.
Übrigens:
Vergleiche unsere Präparate gerne mit anderen Produkten am Markt. Du wirst feststellen, dass bei uns mit einem Produkt meist mehrere Nährstoffe gleichzeitig abgedeckt werden, für die du ansonsten mehrere Produkte erwerben müsstest.
Alle Inhaltsstoffe sind:
✔️ Laborgeprüft
✔️ 100 % vegan
✔️ Ohne Gentechnik
✔️ Frei von Tierversuchen
✔️ Frei von Farbstoffen und Aromen
✔️ Frei von unerwünschten Zusatzstoffen
Nährstoffe
Sonnenfreund (1.200 Tropfen)
| Nährstoffe | Je Tagesdosis* | NRV** |
|---|---|---|
| Vitamin D3 | 25 μg (1.000 I.E.) | 500 % |
| Vitamin K2 | 12 μg | 16 % |
*1 Tropfen
**Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Blutkraft (120 Kapseln)
| Nährstoffe und sonstige Stoffe | Je Tagesdosis** | NRV*** |
|---|---|---|
| Hagebutten-Extrakt (4:1) davon Vitamin C | 160 mg 80 mg | **** 100 % |
| Fenchelsamenpulver | 100 mg | **** |
| Eisen | 14 mg | 100 % |
**1 Kapsel
***Prozent der Nährstoffbezugswerte laut V0 (EU) Nr. 1169/2011
****Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
Zellkraft (1.700 Tropfen)
| Nährstoffe | Je Tagesdosis* | NRV** |
|---|---|---|
| Vitamin B12 | 500 µg | 20.000 % |
*2 Tropfen
**Prozent der Nährstoffbezugswerte gemäß V0 (EU) Nr. 1169/2011
Einnahmeempfehlung und Infos
Einnahme Sonnenfreund:
Wir sind gesetzlich dazu verpflichtet, Ihnen die Einnahme von einem Tropfen pro Tag vorzuschreiben. Wir bitten dich, diese Empfehlung kritisch zu hinterfragen.
Einnahme Blutkraft:
Einmal täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser nach einer Mahlhzeit einnehmen. Die Einnahme ist tageszeitunabhängig.
Einnahme Zellkraft:
Wir empfehlen die tägliche Einnahme von 2 Tropfen direkt in den Mund. Alternativ können die Tropfen auch in ein Getränk Beispielsweise Wasser eingemischt werden. Die Aufnahme findet bei der zweiten Variante dann über den Magen-Darm-Trakt statt. Der Einnahmezeitpunkt spielt keine Rolle.
Verwende zur Einnahme immer ein großes Glas Leitungs- Wasser (200-300ml), dies bietet optimale Bedingungen für die Einnahme der Produkte und Aufnahme der enthaltenen Nährstoffe.
Warnhinweise:
Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Lagerung Sonnenfreund und Zellkraft:
Geschlossen, kühl (unter 22 Grad), trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
Lagerung Blutkraft:
Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Einnahme in Kombination mit Medikamenten oder mit Vorerkrankungen:
Bitte frage hierfür deinen Arzt/Ärztin oder Apotheker/in. Wir dürfen und können als Hersteller keine gesundheitliche Beratung durchführen.
Hinweise zu Allergenen und Zusätzen:
Das “Ab der Mitte Paket” beinhaltet keine Gluten- oder Maisrückstände. Es werden ebenso keine unerwünschten Zusatzstoffe verwendet (wie zum Beispiel Magnesiumstearat oder Titanoxid). Zusätzlich sind unsere Produkte ohne Gentechnik und wir verzichten auf Farbstoffe und Tierversuche, da wir dies nicht unterstützen möchten.
Haltbarkeit:
Die Artikel sind ab Fertigung zwei Jahre haltbar. Das Ablaufdatum auf dem Produkt wird bei jeder Herstellung aktualisiert.
Zufriedenheitsversprechen
100 % Zufriedenheitsversprechen
Wenn du innerhalb von 30 Tagen merkst, dass du mit unseren Produkten nicht vollständig zufrieden bist, schickst du uns einfach das entsprechende Produkt zurück und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis.
Wirkung & Studien
Aufgrund gesetzlicher Regelungen ist es uns untersagt, zu bestimmten Inhaltsstoffen unserer Produkte spezifische Wirkaussagen zu treffen. Dies ist der Grund, weshalb bei einigen Produkten nur sehr wenige bis gar keine Informationen zur Wirkung zu finden sind.
Wir haben daher umso mehr darauf geachtet, Studien zu den Inhaltsstoffen unserer Produkte zu finden, um die Wirksamkeit zu bestätigen und Transparenz zu schaffen.
Darüber hinaus kannst du - wenn keine Wirkung angegeben ist - selbst Recherche betreiben und dir dein eigenes Bild von unseren Produkten machen.
Wir bitten um Verständnis dafür.
Zugelassene Aussagen zur Wirkung
SONNENFREUND
Vitamin D:
- ¹trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
- ⁴trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
- trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- ³hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin K:
- trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
BLUTKRAFT
Eisen:
- ²trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
- ⁹trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- ¹⁰trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- ³hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin C:
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäßen bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
- ¹¹erhöht die Eisenaufnahme
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei
Kupfer:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei
- trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei
- trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei
- trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei
ZELLKRAFT
Vitamin B12 (Cobalamin):
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
- trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
- ³hat eine Funktion bei der Zellteilung
Weitere Studien:
⁵aok.de (2023): Vitamin D – Das Sonnen-Vitamin
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/vitamin-d-das-sonnen-vitamin/
⁶bfr.bund.de (2014): Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D
https://www.bfr.bund.de/cm/343/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-vitamin-d.pdf
⁷aerzteblatt.de (2013): Vitamin B12-Mangel durch Säureblocker möglich
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/56894/Vitamin-B12-Mangel-durch-Saeureblocker-moeglich
⁸deutschlandfunk.de (2016): Magenbeschwerden im Alter
https://www.deutschlandfunk.de/gastroenterologie-magenbeschwerden-im-alter-100.html
DAS SAGEN UNSERE GLÜCKLICHEN KUNDINNEN UND KUNDEN
Häufig gestellte Fragen
Kann ich BLUTKRAFT zu meinem Kaffee am Morgen einnehmen?
Wir empfehlen, zwischen der Einnahme von BLUTKRAFT und Kaffee einen Abstand von mindestens einer Stunde einzuhalten. Kaffee kann die Eisenaufnahme im Körper beeinträchtigen – das gilt auch für schwarzen und grünen Tee.
Kann ich den Kapselinhalt vom BLUTKRAFT in meinen Joghurt rühren? Darf die Kapsel geöffnet werden und das Pulver ohne Kapselhülle eingenommen werden?
Theoretisch kann der Inhalt der Kapsel in sämtliche kalte Speisen oder Getränke gegeben werden. Es sollte allerdings darauf geachtet werden, dass BLUTKRAFT nicht mit calciumhaltigen Lebensmitteln (z.B. Joghurt und Milch) eingenommen wird. Calcium kann nämlich die Aufnahme von Eisen im Körper beeinträchtigen.
Tipp bei Schluckbeschwerden: Nimm die Kapsel mit ausreichen Wasser in den Mund und neige den Kopf nach unten (in Richtung Bauch). Auch wenn man es nicht erwartet, ist die Einnahme auf diese Weise um ein Vielfaches einfacher.
Ist das BLUTKRAFT während der Schwangerschaft und/ oder Stillzeit geeignet?
Ja, BLUTKRAFT kann auch in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit eingenommen werden.
Ist SONNENFREUND laktosefrei?
Ja, vegane Produkte sind immer laktosefrei, da es sich bei Laktose um einen Bestandteil von tierischer Milch handelt.
Wie wird das Vitamin D3 aus den pflanzlichen Flechten bei SONNENFREUND gewonnen?
Das Vitamin D3 wird mittels eines mehrstufigen Reinigungs-, Extraktions- und Konzentrationsprozesses extrahiert. Dabei wird nur Wasser und Alkohol verwendet, welche am Ende des Herstellungsprozesses jedoch komplett entfernt werden.
Wozu verwenden wir MCT-Öl in SONNENFREUND?
Die Vitamine D3 und K2 sind fettlösliche Vitamine die erst in Verbindung mit einem fettreichen Trägerstoff optimal vom Körper verwertet werden. Das verwendete MCT-Öl ist ein geschmacksneutraler Extrakt aus Kokosöl.
Was bedeutet Menachinon MK-7 all-trans bei SONNENFREUND?
Menachinon-7 (MK-7) ist eine sehr gut resorbierbare Form des hergestellten Vitamin K2. Die Bezeichnung all-trans bezieht sich auf die chemische Verbindung der MK-7-Moleküle; es ist die Form von Vitamin K2 mit der höchsten Bioverfügbarkeit.
Ist ZELLKRAFT für Schwangere und Stillende geeignet?
Ja, ZELLKRAFT kann auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit genommen werden. Besondere Umstände erfordern auch eine besondere Versorgung. So steigt der Tagesbedarf an Vitamin B12 sogar in der Schwangerschaft an. Bitte kläre deinen Bedarf vorab mit einem Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens. Als Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller ist uns eine medizinische Beratung leider untersagt.
Warum ist sowohl Methylcobalamin als auch Adenosylcobalamin in ZELLKRAFT enthalten?
Unser Blutkreislauf verfügt über beide bioaktive Cobalamin-Formen im Verhältnis von etwa 80% (Methylcobalamin) und 20%
Adenosylcobalamin). Daher entwickelten wir unsere B12-Tropfen im Verhältnis von 4:1. Methyl- und Adenosylcobalamin sind die beiden aktivsten Formen mit einer hohen Bioverfügbarkeit. Folglich können die Vitamine besser vom Körper aufgenommen und direkt verwertet werden.
Wieviel Glycerin ist prozentual in 50 ml ZELLKRAFT enthalten?
In dem Produkt sind 80 % Glycerin enthalten - dies dient als notwendiger pflanzlicher Stabilisator.
Fragen zu unseren Produkten
Welche Produkte können miteinander kombiniert werden?
Aufgrund unseres vielfältigen Produkt-Angebotes haben wir für dich eine Übersicht zur Kombinierbarkeit der Naturtreu-Produkte zusammengestellt.
Hier klicken um zum Einnahme-Ratgeber zu gelangen.
Gibt es bekannte Wechselwirkungen zu anderen Naturtreu Produkten?
In der Übersicht erhälst du Informationen zum richtigen Einnahmezeitpunkt der Naturtreu-Produkte. Wir gehen jeder Meldung über Unverträglichkeiten oder Wechselwirkungen nach. Aktuell liegen uns keine Meldungen über Wechselwirkungen oder Unverträglichkeiten vor.
Warum wird die Wirkung eurer Produkte teilweise nicht erklärt?
Gerne würden wir dir weiterführende Informationen bereitstellen und die Studien darlegen, die wir im Rahmen unserer Produktentwicklung ausgewertet haben.
Jedoch existiert folgendes Problem: Die genaue Wirkung von pflanzlichen Inhaltsstoffen dürfen wir aus rechtlichen Gründen leider nicht kommunizieren, da Nahrungsergänzungsmittel per Gesetz als Lebensmittel klassifiziert sind.
Das liegt unter anderem daran, dass die Pharma-Lobby sehr intensiv darum bemüht ist, dass keine Alternativen zu den chemischen Medikamenten in Betracht gezogen werden sollen.
Wir entschuldigen uns dafür und bitten dich daher um eine eigene Recherche.
In der Regel kannst du im Internet nach Eingabe von
"[Inhaltsstoff einfügen] + Wirkung" (auch von renommierten Quellen) eine Fülle an Informationen erhalten.
Woher stammen die Rohstoffe eurer Produkte?
Für dich überlassen wir keinen Schritt dem Zufall. So wählen wir unsere Rohstoff-Lieferanten sorgsam aus und lassen ausschließlich in Deutschland produzieren.
Da sich das Ursprungsland von Rohstoff zu Rohstoff unterscheidet - bspw. Maca aus Peru, Kurkuma aus Indien - kannst du uns gerne eine Nachricht senden. Wir werden uns umgehend bei dir melden.
Können die Kapseln auch geöffnet werden (bei Schluckproblemen)?
In der Regel können die Kapseln auch geöffnet werden und der Inhalt ohne Kapselhülle zu dir genommen werden.
Hier gibt es jedoch Ausnahmen, wie Florazauber, da es sich um eine Magenresitente Kapsel handelt und sich diese erst im Darm öffnet.
Wenn eine Kapsel nicht geöffnet werden darf, wird diese Frage nochmal in den "Häufig gestellten Fragen" erläutert.
Tipp bei Schluckbeschwerden:
Nimm die Kapsel mit ausreichend Wasser in den Mund und neige deinen Kopf nach unten (in Richtung Bauch).
Auch wenn man es nicht erwartet, ist die Einnahme auf diese Weise um ein Vielfaches einfacher.
Wie müssen die Produkte gelagert werden?
Geschlossen, kühl (unter 22 °C), trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Bei unseren flüssigen Produkten empfehlen wir, diese nach Anbruch im Kühlschrank zu lagern (nicht unter +2 ℃).
Wie lange sind eure Produkte haltbar?
Unsere Produkte sind nach der Produktion zwischen 1,5 und 2 Jahren haltbar. Wir versenden nur Produkte mit ausreichendem Mindesthaltbarkeitsdatum für den Verzehr.
Verwendet NATURTREU Zusatzstoffe oder Füllstoffe?
Wir verwenden keine chemischen Fließmittel, unerwünschte Zusatzstoffe, Aromen oder Farbstoffe.
Bei manchen Produkten findest du “Reismehl” in den Zutaten. Dies ist immer dann notwendig, damit die Inhaltsstoffe bei der Abfüllung nicht verkleben. Auch kann Reismehl helfen, die Kapseln vollständig auszufüllen, um ungewolltes Öffnen bei Bewegung zu verhindern.
Reismehl ist gemahlener Reis und verursacht keine Nebenwirkungen oder Allergien.
Sind alle Produkte vegan?
Alle unsere Produkte sind vollständig vegan und ohne Tierversuche hergestellt.
Sind alle Zutaten natürlich?
Wir verwenden nur Rohstoffe bzw. Rohstoffverbindungen die auch in der Natur vorkommen. Dabei achten wir auf eine hohe Rohstoffqualität ohne Gentechnik.
Sind die Produkte für Schwangere geeignet?
Schwangere und stillende Mütter haben individuelle Bedarfswerte, die mit einem Arzt besprochen werden müssen.
Wir empfehlen daher unbedingt die Rücksprache mit dem betreuenden Arzt, da nur dieser eine individuelle Empfehlung aussprechen darf.
