Kategorie: Für die Frau

Unsere Hormone sind feinfühlige Botenstoffe, die sich stark davon beeinflussen lassen, wie wir leben – und vor allem, wann, wie und wie viel wir essen. 

Denn viele Hormone werden aus Nährstoffen gebildet. Die Ernährung hat daher einen erstaunlich großen Einfluss auf den Hormonhaushalt von Frauen. 

Umso wichtiger ist es, gesunde Fette, komplexe Kohlenhydrate und hochwertige Eiweißquellen in den Speiseplan zu integrieren. Bestimmte Mikronährstoffe wie Jod, B-Vitamine oder Zink sind für die Hormontätigkeit von besonders großer Bedeutung¹'²'³'⁴.

Wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen! Deine Haut, Haare und Nägel spiegeln im Grunde genommen also wider, wie es deinem Körper und deiner Seele geht.  

Eine ausgewogene Nährstoffversorgung, ein gesunder Lebensstil und innere Balance sind daher eng mit deinem äußeren Erscheinungsbild verbunden.  

Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Zink, Biotin und Selen unterstützt der Beauty-Komplex ZAUBERHAFT gezielt das, was eine zauberhafte Ausstrahlung wirklich ausmacht⁵'⁶'⁷.

Ob Zyklus, Kinderwunsch oder Wechseljahre: Der weibliche Körper ist ein faszinierendes Zusammenspiel aus Rhythmus, Wandel und innerer Stärke.   

Im Laufe des Lebens durchläuft er verschiedene Phasen. Dabei verändern sich auch die Bedürfnisse des Körpers, besonders wenn es um die Nährstoffversorgung geht. 

So ist zum Beispiel Eisen ein essenzieller Mineralstoff für die Bildung von roten Blutkörperchen⁸. Während der Monatsblutung kann es allerdings leicht zu Verlusten kommen.  

Folsäure, Vitamin B12 und Jod sind insbesondere in der Zeit rund um einen Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft von Bedeutung. Während Jod die Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen unterstützt², spielt Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Zellteilung¹⁰. Folsäure trägt außerdem zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei⁹.  

Magnesium, Vitamin B6, Zink und Vitamin C sind ebenfalls wertvolle Begleiter – sei es für die Hormontätigkeit¹, das Immunsystem¹³ oder das allgemeine Wohlbefinden¹¹'¹².

Wenn sich dein Körper in der 2. Lebenshälfte verändert, darf die Fürsorge wachsen. Mit WECHSELWUNDER hat NATURTREU einen pflanzlicher Premium-Komplex entwickelt, der ausgewählte Vitamine und Pflanzenstoffe miteinander verbindet.  

Im Mittelpunkt stehen dabei Yamswurzel und Rotklee, zwei natürliche Quellen sekundärer Pflanzenstoffe. Ergänzt wird die Rezeptur durch feinen Baldrian, bioverfügbares Eisen sowie essenzielle B-Vitamine in Form von B6, B12 und Folsäure¹'⁸'⁹'¹⁰.

Dein Zyklus ist ein fein abgestimmter Rhythmus, der von Hormonen gesteuert wird. Und er reagiert sensibel auf alles, was dich im Alltag begleitet: Stress, Schlaf, Ernährung und emotionale Ausgeglichenheit.  

Um deinen Zyklus zu unterstützen, ist es grundsätzlich empfehlenswert, auf eine nährstoffreiche Ernährung zu achten, regelmäßig in Bewegung zu bleiben und dir bewusst Pausen für Regeneration und Ruhe zu nehmen.  

Bestimmte Mikronährstoffe können dich hier sanft begleiten. Vitamin B6 unterstützt beispielsweise dein hormonelles Gleichgewicht¹. Magnesium und Zink können darüber hinaus zu deinem allgemeinen Wohlbefinden beitragen⁴'¹¹.

¹ Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
⁴ Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
¹¹ Magnesiumträgt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.